​Ernährung


HABE ICH DIE LÖSUNG FÜR DICH?

​Nein.

Kann ich dir irgendwas neues erzählen?
Nein.
Habe ich das neue Abnehm-Superfood für dich?
Nein.
Habe ich ein revolutionäres Ernährungsprogramm?
Nein.

​Ich habe die Motivation und den Willen, deine Ernährung mit Leichtigkeit umzustellen. Ohne Aufwand, ohne Verzicht und ohne Diät.


Ernährung
Ernährung

Ernährung


HABE ICH DIE LÖSUNG FÜR DICH?
Nein.

Kann ich dir irgendwas neues erzählen?
Nein.
Habe ich das neue Abnehm-Superfood für dich?
Nein.
Habe ich ein revolutionäres Ernährungsprogramm?
Nein.

Ich habe die Motivation und den Willen, deine Ernährung mit Leichtigkeit umzustellen. Ohne Aufwand, ohne Verzicht und ohne Diät.

Detox


SCHON GEWUSST?

Das Lymphgefäßsystem beginnt im Bindegewebe.
Anders als der Blutkreislauf ist das Lymphgefäßsystem kein geschlossener Ring,sondern eine Einbahnstraße, die in den Randzonen des Körpers beginnt, nämlich im Bindegewebe.
Kein Zufall, denn das Bindegewebe ist die größte körpereigene Müllhalde, in der zuerst alles zwischengelagert wird (Cellulite), um es später zu entsorgen, wenn mehr Zeit bleibt, da alles auf einmal unsere Nieren überfordern würde. 

Und damit diese ganzen Giftstoffe und der Sondermüll möglichst nicht zu viel Schaden anrichten, werden sie an den Lagerstätten verdünnt.

WASSEREINLAGERUNGEN entstehen.

Das Wasser wird durch Eiweißstrukturen am Platz gehalten, denn Eiweiß zieht Wasser an. Dieses Eiweiß ist immer da, weitgehend unabhängig davon, was wir essen.

Der einzige Weg, nicht nur Flüssigkeit, sondern auch die Eiweißmoleküle mitzunehmen, ist über das Lymphgefäßsystem.

Egal ob Wassereinlagerung oder die Entgiftung deines Körpers, eine Lymphdrainage gehört unbedingt zu jeder Entschlackungskur dazu. Genauso bei jeder simplen Diät oder Ernährungsumstellung.

Detox
Detox

Detox


SCHON GEWUSST?

Das Lymphgefäßsystem beginnt im Bindegewebe.
Anders als der Blutkreislauf ist das Lymphgefäßsystem kein geschlossener Ring,sondern eine Einbahnstraße, die in den Randzonen des Körpers beginnt, nämlich im Bindegewebe.
Kein Zufall, denn das Bindegewebe ist die größte körpereigene Müllhalde, in der zuerst alles zwischengelagert wird (Cellulite), um es später zu entsorgen, wenn mehr Zeit bleibt, da alles auf einmal unsere Nieren überfordern würde. 

Und damit diese ganzen Giftstoffe und der Sondermüll möglichst nicht zu viel Schaden anrichten, werden sie an den Lagerstätten verdünnt.

WASSEREINLAGERUNGEN entstehen.

Das Wasser wird durch Eiweißstrukturen am Platz gehalten, denn Eiweiß zieht Wasser an. Dieses Eiweiß ist immer da, weitgehend unabhängig davon, was wir essen.

Der einzige Weg, nicht nur Flüssigkeit, sondern auch die Eiweißmoleküle mitzunehmen, ist über das Lymphgefäßsystem.

Egal ob Wassereinlagerung oder die Entgiftung deines Körpers, eine Lymphdrainage gehört unbedingt zu jeder Entschlackungskur dazu. Genauso bei jeder simplen Diät oder Ernährungsumstellung.

WANN IST EINE LYMPHDRAINAGE ZU EMPFEHLEN?


  • Du nimmst vor jeder Regelblutung stark zu
  • Deine Füße schwellen bei längerem Stehen oder Hitze stark an
  • Du hast chronische Schmerzen, vor allem im Kopfbereich
  • Du hast immer wieder Probleme mit Nasennebenhöhlenentzündungen oder chronischem Schnupfen
  • Du hast eine schlechte Haut, leidest unter Ekzemen, Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte
  • Nach einer Operation ist der operierte Körperteil, empfindlicher, Narben heilen schlecht
  • Du ernährst dich ungesund und/oder konsumierst Suchtgifte wie Zigaretten und Alkohol​
  • Du möchten Gewicht verlieren und planst eine Diät oder Entschlackungskur


Detox
Detox

WANN IST EINE LYMPHDRAINAGE ZU EMPFEHLEN?


  • Du nimmst vor jeder Regelblutung stark zu
  • Deine Füße schwellen bei längerem Stehen oder Hitze stark an
  • Du hast chronische Schmerzen, vor allem im Kopfbereich
  • Du hast immer wieder Probleme mit Nasennebenhöhlenentzündungen oder chronischem Schnupfen
  • Du hast eine schlechte Haut, leidest unter Ekzemen, Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte
  • Nach einer Operation ist der operierte Körperteil, empfindlicher, Narben heilen schlecht
  • Du ernährst dich ungesund und/oder konsumierst Suchtgifte wie Zigaretten und Alkohol
  • Du möchten Gewicht verlieren und planst eine Diät oder Entschlackungskur


​Nachhaltigkeit


DEIN LEBEN. DEINE ENTSCHEIDUNG.
Neben meiner Tätigkeit als Personal Fitness Trainerin bin ich als Netzwerkerin für nachhaltigen Konsum und für ein selbstbestimmtes Leben tätig. 

Als Fitness Trainer und Personal Coach bringe Menschen dazu, sich intensiver mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit zu beschäftigen. Mein nächster Schritt ist es nun, Menschen zu helfen, in ihrer Persönlichkeitsentwicklung voranzukommen.​

Wähle ein Vehicle um deine Persönlichkeit zu entfalten, selbstbestimmt zu leben und wirklich unabhängig zu sein.

Mein Vehicle: Nachhaltigkeit. Mein Motiv: selbstbestimmtes Leben. WIRKLICHE FREIHEIT.​

Jeder Einzelne kann das Leben führen, das er möchte. Davon bin ich überzeugt.

​Habe ich dein Interesse geweckt? Lass uns deine Träume neu definieren.


Detox
Detox

Nachhaltigkeit


DEIN LEBEN. DEINE ENTSCHEIDUNG.
Neben meiner Tätigkeit als Personal Fitness Trainerin bin ich als Netzwerkerin für nachhaltigen Konsum und für ein selbstbestimmtes Leben tätig. 

Als Fitness Trainer und Personal Coach bringe Menschen dazu, sich intensiver mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit zu beschäftigen. Mein nächster Schritt ist es nun, Menschen zu helfen, in ihrer Persönlichkeitsentwicklung voranzukommen.

Wähle ein Vehicle um deine Persönlichkeit zu entfalten, selbstbestimmt zu leben und wirklich unabhängig zu sein.

Mein Vehicle: Nachhaltigkeit. Mein Motiv: selbstbestimmtes Leben. WIRKLICHE FREIHEIT.

Jeder Einzelne kann das Leben führen, das er möchte. Davon bin ich überzeugt.

Habe ich dein Interesse geweckt? Lass uns deine Träume neu definieren.


>