Nie war mehr Anfang als jetzt!

Lass uns Deine Ziele gemeinsam erreichen!

Personal Training

Ich bringe Dich in die Form Deines Lebens!

Deine Vorteile
  • ​flexible Trainingszeit
  • ​regelmäßige Rücksprache mit mir
  • ​kontinuierliche Anpassung deines Trainings
  • keine Diät, kein Low Carb, High Fat oder Sonstiges - wir erarbeiten zusammen deine ganz persönliche Ernährungsweise

Belohnt wird nicht der der anfängt, sondern der der dranbleibt

Das perfekte Training für Dich!

Was ist Personal Training?

Personal Training ist ein individuelles Einzeltraining. Du wirst körperlich und mental an deine Grenzen gebracht. Ich bin Teil deines Trainings und begleite deine physische und psychische Weiterentwicklung individuell. 

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit TRX-Bändern. 

Warum Personal Training?

Der Mensch ist nicht dafür gemacht sich zu quälen, und diesen einen letzten Schritt zu gehen, der ihn wirklich weiterbringt.

Unterbewusst sucht der Mensch den angenehmeren Weg. Ich bringe dich dazu diesen letzten entscheidenen Schritt zu gehen. 

Wie? Wann? Wo?

  • Trainingsdauer: 60 Minuten
  • Trainingsort: FitnessBox Haidlfing, Laurentiusstrasse 13, 94522 Wallersdorf
  • Wann: flexibel (Früh - oder Spätdienst, wir trainieren auch morgens um 5 Uhr)
  • Es gibt Einzelstunden, und 10er-Karten. Die Preise erfährst Du auf Anfrage.

Personal Training für Mamis

Gerne können die kleinen Racker mit zum Sport gebracht werden. Eine kleine liebevolle Spielecke steht bereit.

Bin ich für Personal Training geeignet?

Ich zeige dir, wie du in kürzester Zeit bessere Ergebnisse erzielen und deinen Trainingserfolg steigern kannst.

Was meine Kunden sagen

Macht Spass!

Hat so viel Spaß gemacht & ein echtes workout! Danke

Alexandra Williams

Sehr empfehlenswert!

Ich kann jedem, der einen Personal Trainer sucht, Evelyn Felber wärmsten empfehlen!

Ich trainiere jetzt nun schon seit über einem Jahr mit Evelyn und bin super zufrieden. Ich trage nun 2 Kleidergrößen kleiner und bin fitter als ich je gedacht hätte. Ich habe sogar einen 10 km Lauf wieder geschafft. Ich hatte von der ersten Stunde an vollstes Vertrauen in ihre Kenntnisse was Sport und Ernährung angeht.

In Evelyn habe ich MEINE Trainerin gefunden. Daumen hoch und ich freue mich auf unser weiteres Training!

Rose Felber

Personal Training & Zumba

Ich habe vor fünf Jahren mit Zumba bei Evelyn angefangen und war sofort super begeistert, seit einem Jahr nehme ich zusätzlich regelmäßig PT Stunden bei ihr, obwohl es natürlich mega anstrengend ist, macht es so viel Spaß, dass die Zeit wie im Flug vergeht! Spaß, Motivation und ein wahnsinnig hoher Trainingseffekt werden bei ihr vereint!

Amelie Sophie Heinrich

Super!

Super ?? freu mich schon drauf! ?

Karin Schreiber

45SECONDS

Die neue Art zu trainieren

Das neue Trainingskonzept by EVELYN FELBER.

#newdynamicstrength

Du möchtest mehr Energie und einen starken, kraftvollen Körper?

Mehr Flexibilität und Leichtigkeit, dafür weniger Kopf- und Rückenschmerzen?

Sei bereit für 45SECONDS.

Sei bereit für New Dynamic Strength!

45SECONDS basiert auf drei Säulen. Im Training dauert jede Säule 45 Sekunden, die nacheinander ohne Pause aufeinander folgen.

Diese drei Phasen werden wie durch einen Synergieeffekt miteinander verschmolzen so, dass du in der Lage bist, jeden Muskel in deinem Körper zu spüren und zu bewegen. Die entstandene Energie nach 45SECONDS ist unbeschreiblich. Fühle es selbst.

Strength

In Phase I wird dein Kreislauf in Schwung gebracht. Hoch Intensives Intervalltraining auf 45 Sekunden beschränkt die einen hohen Nachbrenneffekt garantieren.

Flow

Phase II steht für fließend ineinander übergehende Bewegungen die deinem Körper erlauben Muskelketten zu aktivieren und deine Faszie optimal zu „entkleben“.

Stretch

Zuletzt Phase III. Versuche alles um dich zu vergessen und eine einzelne Dehnübung 45 Sekunden zu halten. Eine Herausforderung für Körper und Geist.

Lass uns deine Ziele gemeinsam erreichen!

Zumba

Move your Body!

Du liebst das Gefühl nach einem erfolgreichen Workout? Musik und Tanz sollte aber auch nicht fehlen? Dann bist du hier genau richtig!


Leichte, aber dennoch körperlich anstrengende Schrittkombinationen zu lateinamerikanischen Beats treiben deinen Puls in die Höhe. 

Schluss mit langweiligen Workouts! Lass dich von einer energiegeladenen Gruppe mitreißen, und bring deinen Körper zum Brennen: schwitze, tanze, get in shape with Zumba ;)

Wann?

  • Immer mittwochs, 19-20 Uhr
  • Getränk, Handtuch und gute Laune nicht vergessen!

Wo?

  • Pfarrer-Hegele-Straße 6, 94522 Wallersdorf

Wieviel?

  • Einzelkarte 10 Euro
  • ​10er Karte 90 Euro
  • Mitglieder des SV Haidlfing bekommen 50% Ermäßigung

Ran an den Speck

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, fit zu werden, und noch mehr Möglichkeiten, fit zu bleiben. In welchem Bereich möchtest du deinen Körper verbessern? Möchtest du dauerhaft Gewicht verlieren, einen Marathon laufen oder den Strandkörper bekommen den du schon immer haben wolltest? Hier sind einige Optionen, mit denen wir gemeinsam deine individuellen Ziele erreichen können.

4Streatz

#tanzwiedubist

Hallo ihr lieben Tanzverrückten!


​4STREATZ® ist das erste Dance-Fitness-Workout, das sich mit dynamischen Moves an Dein Können anpasst. Mit bunt gemischten Musikstilen treffen wir auch Deinen Geschmack, und ohne feste Choreo ist jede Stunde immer wieder neu.


Komm in unsere 4STREATZ Kurse und erlebe #tanzwiedubist live!


Infos unter www.4streatz.com

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Instagram: 4streatz.official

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