Willkommen auf Evy's FitBlog
Dort draußen herrscht eine riesige Informationsflut zu den Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Ein Trend jagt den nächsten und plötzlich ist das gute Kokosöl doch nicht mehr gesund… Kein Wunder, dass wir manchmal gar nicht mehr genau wissen, was denn nun wirklich gut für unseren Körper ist. Damit ist bei mir Schluss!
Bei mir geht es nicht um den nächsten Ernährungstrend, sondern um klare Fakten. Ich möchte dich über die Basics einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und einen fitten Lebensstil aufklären.